La forza della resilienza: I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi - Brossura
Sinossi
La vera capacità di adattarsi a un mondo in continuo cambiamento scaturisce da forze interne come la grinta, la gratitudine e la compassione. Questa è la resilienza, quella dote di cui abbiamo bisogno ogni giorno per crescere una famiglia, lavorare insieme ad altri, affrontare lo stress, i problemi di salute, le divergenze, il dolore o semplicemente i momenti di difficoltà. Con la sua caratteristica miscela di neuroscienza, mindfulness e psicologia positiva, il dottor Rick Hanson ci mostra come sviluppare dodici forze interiori vitali legate al nostro sistema nervoso. Attraverso una guida pratica, piena di suggerimenti concreti, esercizi, esempi personali e informazioni preziose su come funziona il nostro cervello, ci offre gli strumenti per affrontare le sfide della vita con meno ansia, più ottimismo, fiducia in noi stessi, calma e concentrazione. Caloroso, incoraggiante ed efficace, l'approccio passo-passo del dottor Hanson insegna come allenare il nostro cervello ai pensieri positivi, come liberarsi dai sentimenti dolorosi e sostituirli con autocompassione, autostima, gioia e pace interiore.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreGiunti
- Data di pubblicazione2019
- ISBN 10 8809874420
- ISBN 13 9788809874428
- RilegaturaCopertina flessibile
- LinguaItaliano
- Numero di pagine274
Compra nuovo
Visualizza questo articolo
EUR 15,20
EUR 17,95 per la spedizione da Italia a U.S.A.
Destinazione, tempi e costiRisultati della ricerca per La forza della resilienza: I 12 segreti per essere...
Foto dell'editore
La forza della resilienza: I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi (Varia Ispirazione) (Italian Edition)
Da: St Vincent de Paul of Lane County, Eugene, OR, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Very Good. paperback A well-cared-for item that has seen limited use but remains in better than average cosmetic condition. The item is complete, and without major damage. It may have limited signs of use. Packed with care, shipped promptly. Codice articolo N-03-4232
Quantità: 2 disponibili
Foto dell'editore
La forza della resilienza: I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi (Varia Ispirazione) (Italian Edition)
Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Paperback. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.69. Codice articolo G8809874420I3N00
Quantità: 1 disponibili
Foto dell'editore
La forza della resilienza: I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi (Varia Ispirazione) (Italian Edition)
Da: libreriauniversitaria.it, Occhiobello, RO, Italia
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
Condizione: NEW. Codice articolo 9788809874428
Quantità: 1 disponibili
Foto dell'editore
La forza della resilienza. I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi
Da: Revaluation Books, Exeter, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Paperback. Condizione: Brand New. 274 pages. Italian language. 8.40x5.40x0.90 inches. In Stock. Codice articolo zk8809874420
Quantità: 1 disponibili