Le ricette della felicità. Per mangiare bene senza sensi di colpa - Brossura

Parodi, Benedetta

Brossura

ISBN 10: 8817112453 ISBN 13: 9788817112451

Casa editrice: Rizzoli, 2019

Riassunto

Come si fa a non amare il cibo? E come realizzare il sogno di tanti, mangiare tutto ma senza ingrassare? Dimenticate riso in bianco, carote bollite e soprattutto i sensi di colpa: il segreto è accostare i cibi nel modo giusto, cucinarli con amore e saperli gustare con equilibrio. E con questo libro Benedetta Parodi ci propone 140 nuove ricette - tutte fotografate da lei - che non appesantiscono ma ingolosiscono, che consolano e depurano. Dal risotto cacio, pepe e lime al polpettone, dalla vellutata detox fino ai pomodori verdi fritti... non fritti, per concludere con i brownies al cioccolato. Non solo tante ricette per tutti i giorni, ma anche pratici suggerimenti per fare una spesa intelligente al supermercato, senza farsi colpire dalla "sindrome da carrello vuoto". Seguendo i consigli di Benedetta potrete così godervi pranzi, merende e cene sfiziose senza pensare alla bilancia, stare bene ed essere felici, nel corpo e nello spirito.

Dettagli dell?edizione

• Editore: Rizzoli
• Data di pubblicazione: 2019
• ISBN 10: 8817112453
• ISBN 13: 9788817112451
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Lingua: Italiano
• Numero di pagine: 360