Le 100 regole del benessere - Brossura
Sinossi
In questo libro l'autore, fautore del programma HMP (Human Maximum Performance), finalizzato a ottimizzare il metabolismo grazie a un approccio graduale e integrato, ha stillato il suo messaggio in un pratico kit di 100 regole per conseguire il benessere non solo attraverso la cura dell'organismo, ma anche per vie diverse come le relazioni interpersonali, la serenità interiore, il rapporto con l'ambiente e tutto ciò che fa parte della nostra esistenza. Il risultato è questo libro, articolato in 13 aree fondamentali: Alimentazione, Il cibo che cura, Immunologia e nutrizione, Prevenzione diabesità, Disintossicazione, Disintossicazione dai metalli, Attività fisica di resistenza, Attività fisica di potenza, Comunicazione interpersonale, Pensiero e azione, Longevità del cervello, Mente e meditazione, Architettura e benessere; ciascuna contenente una serie di regole indispensabili per ripristinare, migliorare e mantenere alto lo standard di salute. La sinergia dei contenuti si associa a un'accessibilità a più livelli: è possibile leggere il volume da cima a fondo, per una conoscenza completa dell'argomento, consultare le varie parti se l'interesse è specifico oppure selezionare la singola regola.
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Product Description
11 TEST per misurare il vostro attuale stato di forma psicofisica e migliorare i vostri punto deboli
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- EditoreSperling & Kupfer
- Data di pubblicazione2007
- ISBN 10 8820042347
- ISBN 13 9788820042349
- RilegaturaCopertina flessibile
- LinguaItaliano
- Numero di pagine358
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Le 100 regole del benessere
Editore:
Sperling & Kupfer, TRENTO, 2009
ISBN 10: 8820042347
ISBN 13: 9788820042349
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Brossura
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Condizione: OTTIMO USATO. V ED. Equilibri ITALIANO Quinta edizione, collana Equilibri in ottimo stato di conservazione. Brossura con risvolti in cartoncino patinato lucido in prima di coperta e opaco al piatto posteriore, illustrata con fotografia dell'autore. Interno integro, cerniera salda, pagine pulite e ben conservate, come mai consultate. Numero pagine 344. Codice articolo LOL2567
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Le 100 regole del benessere
Editore:
, Sperling & Kupfer, 2007
ISBN 10: 8820042347
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