Shiatsu più stretching. Tecniche ed esercizi per migliorare forma e salute - Brossura
Sinossi
Il nuovo metodo di Stretching e le nuove tecniche di miglioramento dell'estetica del corpo, sviluppati negli Stati Uniti, hanno raggiunto grande popolarità in molte parti del mondo grazie alla soluzione del problema dei possibili danni alla muscolatura derivanti da un'estensione rapida e brusca. Toru Namikoshi, shiatsuterapista di fama mondiale, ha messo a punto un metodo non traumatizzante che combina la pressione digitale ad esercizi di stretching lento, del tutto innocui e indolori, atti a sciogliere i muscoli delle varie regioni. Le spiegazioni chiare e le numerose illustrazioni consentono a tutti di migliorare il proprio aspetto e il proprio stato di salute grazie al metodo Shiatsu + Stretching, che non esige speciali attrezzature e che può essere praticato anche dalle persone più indaffarate, perché richiede poco tempo e poco spazio.
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- EditoreEdizioni Mediterranee
- Data di pubblicazione1987
- ISBN 10 8827200177
- ISBN 13 9788827200179
- RilegaturaCopertina flessibile
- LinguaItaliano
- Numero di pagine144
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Shiatsu più stretching. Tecniche ed esercizi per migliorare forma e salute
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Shiatsu più stretching. Tecniche ed esercizi per migliorare forma e salute
Editore:
Edizioni Mediterranee, Roma, 1993
ISBN 10: 8827200177
ISBN 13: 9788827200179
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flessibile. Condizione: Ottimo (Fine). 148 p., f.to cm 24x17, copertina flessibile, illustrazioni in nero. Ottime condizioni. Book. Codice articolo BC_101481
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SHIATSU STRETCHING (Italian)
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Shiatsu Più Stretching. Tecniche Ed Esercizi Per Migliorare Forma E Salute
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Condizione: Nuovo. Copertina flessibile. Il nuovo metodo di Stretching e le nuove tecniche di miglioramento dell'estetica del corpo, sviluppati negli Stati Uniti, hanno raggiunto grande popolarità in molte parti del mondo grazie alla soluzione del problema dei possibili danni alla muscolatura derivati da un'estensione rapida e brusca. Codice articolo PZZLB6725
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Shiatsu più stretching. Tecniche ed esercizi per migliorare forma e salute
Editore:
Edizioni Mediterranee, 1987
ISBN 10: 8827200177
ISBN 13: 9788827200179
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brossura paperback
Da: Libreria sottomarina - Studio Bibliografico, ROMA, Italia
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SHIATSU + STRETCHING. TECNICHE ED ESERCIZI PER MIGLIORARE FORMA E SALUTE
Editore:
EDIZIONI MEDITERRANEE, 1987
ISBN 10: 8827200177
ISBN 13: 9788827200179
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Brossura
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Da: CivicoNet, Libreria Virtuale, NAPOLI, NA, Italia
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Brossura. Condizione: come nuovo. Condizione sovraccoperta: ottimo. prima edizione. DISPONIBILITÀ GARANTITA AL 99%; SPEDIZIONE ENTRO 12 ORE DALL'ORDINE. BUONE/OTTIME CONDIZIONI GENERALI, MAI SFOGLIATO; MACCHIETTE/FIORITURE, LIEVI SEGNI DEL TEMPO. Il nuovo metodo di Stretching e le nuove tecniche di miglioramento dell'estetica del corpo, sviluppati negli Stati Uniti, hanno raggiunto grande popolarità in molte parti del mondo grazie alla soluzione del problema dei possibili danni alla muscolatura derivanti da un'estensione rapida e brusca. Toru Namikoshi, shiatsuterapista di fama mondiale, ha messo a punto un metodo non traumatizzante che combina la pressione digitale ad esercizi di stretching lento, del tutto innocui e indolori, atti a sciogliere i muscoli delle varie regioni. Le spiegazioni chiare e le numerose illustrazioni consentono a tutti di migliorare il proprio aspetto e il proprio stato di salute grazie al metodo Shiatsu + Stretching, che non esige speciali attrezzature e che può essere praticato anche dalle persone più indaffarate, perché richiede poco tempo e poco spazio. Toru Namikoshi ha messo a punto un metodo non traumatizzante che combina la pressione digitale ad esercizi di stretching lento, del tutto innocui e indolori, atti a sciogliere e contemporaneamente estendere i muscoli delle varie regioni. Le spiegazioni chiare e le numerose illustrazioni consentono a tutti di migliorare il proprio aspetto e il proprio stato di salute grazie al metodo shiatsu + stretching. La terapia completa di pressione digitale. Con questo manuale ricco di notizie, esauriente e scientificamente orientato, Toru Namikoshi elimina una volta per tutte le erronee interpretazioni che confondono lo Shiatsu col massaggio giapponese tradizionale ("amma"), relegandolo nell'esclusivo ambito della medicina orientale antica. Dimostrando, al contrario, che lo Shiatsu ha basi scientifiche, poggiando su conoscenze anatomiche e su principi fisiologici, l'Autore lo pone sul piano della scienza medica moderna. Lo Shiatsu è una via intermedia tra l'agopuntura e la meccanizzazione della medicina occidentale. Partecipa di entrambi ma tiene conto in primo luogo dell'individuo nella sua unicità, e si propone di stimolare i poteri autoterapeutici dell'organismo umano. Nel comunicare al lettore le nozioni necessarie per poter praticare lo Shiatsu, Namikoshi fornisce tutte le relative spiegazioni scientifiche. Egli presenta la materia con tanta capacità e illustra le tecniche di shiatsuterapia con tanta chiarezza, che questo libro può essere senz'altro definito di valore inestimabile sia per i medici, sia per i profani che vogliono vivere sani a lungo. Mediante la shiatsuterapia è infatti possibile liberarsi da numerosi disturbi che oggi, spesso a causa degli stress della vita moderna, affliggono un numero crescente di persone, le quali, grazie ad essa, possono astenersi dall'uso di farmaci la cui efficacia è talvolta discutibile. Descrizione bibliografica Titolo: Shiatsu più stretching. Tecniche ed esercizi per migliorare forma e salute Titolo originale: Shiatsu + stretching Autore: Tokujiro Namikoshi Traduzione di: Stefania Bonarelli Editore: Roma: Edizioni Mediterranee, 1987 Lunghezza: 144 pagine; 23 cm; illustrato ISBN: 8827200177, 9788827200179 Collana: Ginnastica Soggetti: Salute, Benessere, Ginnastica, Tecniche di Stretching, Forma fisica, Diete, Massaggi, Mente, Corpo, Famigli, Salute, Regione cervicale, Regione soprascapolare, Arti superiori, Sport, Superficie anteriore del torace, Faccia, Aspetto, Dorso, Shiatsu, Equilibrio fisico, Terapie alternative, Esercizi, Posizioni, Schiena, Core, Addominali, Polpaccio, Gastrocnemio, Stiramento muscolare, Rilassamento, Tecnica, Arti orientali, Giappone, Equilibrio fisico, Equitazione, Calcio, Corsa, Bicipite femorale, Quadricipite, Deltoidi, Spalle, Bicipiti, Tricipiti, Gemelli, Contrattura, Contrazioni muscolari, Indolenzimento, Dolore, Pausa, Respirazione, Dinamica, Manuali, Libri illustrati, Disegni, Libri Vintage Fuori catalogo, Collezionismo, Letteratura sportiva, Bibliografia, Classici, Forza, Pressione digitale, Asma, Punti di pressione, Collo, Clavicola, Vertebre lombari e toraciche, Vita quotidiana, Autoguarigione, Disturbi comuni, Principi, Regole, Riscaldamento, Cervicale, Lombalgia, Piedi, Mani, Viso, Occhi, Nevralgia del trigemino, Cefalea, Insonnia, Sciatica, Ipoacusia, Gastrite, Carie, Denti, Cefalea, Paralisi facciale, Anche, Cosce, Ciclismo, Nuoto, Baseball, Golf, Health, Wellness, Gymnastics, Stretching techniques, Fitness, Diets, Massages, Mind, Body, Families, Health, Cervical region, Suprascapular region, Upper limbs, Front surface of the thorax, Face, Appearance, Back, Physical balance, Alternative therapies , Exercises, Positions, Back, Abdominals, Calf, Gastrocnemius, Muscle stretch, Relaxation, Technique, Oriental arts, Japan, Physical balance, Riding, Kick, Run, Hamstring, Quadriceps, Deltoids, Shoulders, Biceps, Triceps, Twins, Contracture, Muscle twitching, Soreness, Pain, Pause, Breathing, Dynamics, Manuals, Picture books, Drawings, Out of print books, Collecting, Sports literature, Bibliography, Classics, Strength, Digital pressure, Asthma, Pressure points, Neck, Clavicle, Vertebrae Lumbar and thoracic, Daily life, Self-healing, Common ailments, Principles, Rules, Warming up, Neck, Back pain, Feet, Hands, Eyes, Headache, Insomnia, Sciatica, Hypoacusis, Gastritis, Caries, Teeth, Headache, Facial paralysis, Hips, Thighs, Cycling, Swimming Parole e frasi comuni alto anteriore applicazione durata appoggia avanti braccia bulbo busto capelli capo centrale cinque collo colonna corpo coscia diaframma dieci dolore dorsale dorso esegui esercizio estendi esterno flessione fletti fossa funzionamento gambe ginocchio gomito indici indietro inferiore interni intrecciate indice laterale lati linea mediana lungo mano destra sinistra manovra Mantieni medio anulare migliora muscoli nervo occipitale organi ormoni palme parete pelle piede poggia pollice polpastrelli posizione posteriore praticare premi pressione provoca punti regione dita qua. Codice articolo ABE-1617275978108
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