Potere dell'ashtanga yoga - Brossura
- EditoreMacro Edizioni
- Data di pubblicazione2024
- ISBN 10 8828538767
- ISBN 13 9788828538769
- RilegaturaCopertina flessibile
- LinguaItaliano
- Numero di pagine256
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Il potere dell'Ashtanga yoga
Da: Libro Co. Italia Srl, San Casciano Val di Pesa, FI, Italia
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Brossura. Condizione: new. Diegaro di Cesena, 2024; br., pp. 256, ill.(Tecniche Corporee). L'Ashtanga è un tipo di yoga dinamico e al tempo stesso pieno di grazia, sempre più conosciuto e popolare. In quest'opera fondamentale Kino MacGregor, discepola diretta del fondatore di questo stile, Sri K. Pattabhi Jois, offre una visione completa della pratica. Kino racconta il suo viaggio personale nello yoga e come l'Ashtanga sia anche un cammino di crescita personale e di trasformazione spirituale; entra nella storia e nella tradizione dell'Ashtanga Yoga e svela quanto la sua filosofia sia attuale e possa concretamente orientare il nostro stile di vita e le nostre scelte alimentari. Con istruzioni chiare e progressive della Prima Serie completa di Ashtanga Yoga - incluse le posizioni in piedi, sedute, i piegamenti all'indietro, le torsioni, gli esercizi per l'apertura delle anche e le posizioni finali - è ottimo per chi è nuovo a questa pratica e per motivare gli yogi più esperti al perfezionamento. Libro. Codice articolo 4084922
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