La paleo dieta su misura. Perdi peso e trova la salute con i cibi adatti a te - Brossura
Sinossi
Non riuscite a perdere peso? Non è colpa vostra. I più recenti studi mostrano, infatti, che ogni organismo è diversamente predisposto - ciascuno a modo suo - a mangiare troppo, fare poco movimento e dunque a ingrassare, nuocendo alla propria salute. Il segreto, allora, è riprogrammare il cervello attraverso una dieta su misura, stabilendo innanzitutto qual è il vostro profilo e, in secondo luogo, l'equilibrio ottimale di sostanze che può migliorare il vostro metabolismo. Questo manuale, basato sui principi della paleo dieta, fornisce a ciascuno un programma di trenta giorni per rimodellare le proprie abitudini alimentari.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreSonzogno
- Data di pubblicazione2017
- ISBN 10 8845426491
- ISBN 13 9788845426490
- RilegaturaCopertina flessibile
- LinguaItaliano
- Numero di pagine512
- RedattorePerucci Paolo
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