Dovunque tu vada ci sei gią. Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza - Brossura

Kabat-Zinn, Jon

Brossura

ISBN 10: 887972178X ISBN 13: 9788879721783

Casa editrice: Corbaccio, 1997

Riassunto

Secondo l'autore, per consentirci di avere piena coscienza della situazione in cui ci troviamo dobbiamo imporci una pausa per inquadrare il presente. E' solo allora che potremo cogliere l'attimo, impararne l'insegnamento e continuare. Questo libro tratta appunto della "consapevolezza", della capacitą di cogliere l'"adesso" della nostra vita e della necessitą di non essere continuamente proiettati verso il passato o il futuro. Solo grazie alla meditazione, che vuol dire semplicemente essere presenti a se stessi, possiamo vivere invece che lasciarsi vivere. La meditazione č infatti il processo finalizzato ad approfondire attenzione e luciditą e a metterle in atto nella vita.

Dettagli dell?edizione

• Editore: Corbaccio
• Data di pubblicazione: 1997
• ISBN 10: 887972178X
• ISBN 13: 9788879721783
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Lingua: Italiano
• Numero di pagine: 224