Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare - Brossura
Sinossi
Per potere incrementare la massa muscolare, occorre sapere come lavorano i muscoli. In "Anatomia della crescita muscolare", il personal trainer Craig Ramsay guida attraverso alcuni dei migliori esercizi esistenti per costruire e tonificare i principali gruppi muscolari. Ogni esercizio è presentato con precise istruzioni passo a passo, fotografie a colori e dettagliate illustrazioni anatomiche che consentono di gettare uno sguardo sotto pelle e vedere esattamente quali muscoli sono coinvolti ogni volta.
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Product Description
Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare.Per potere incrementare la massa m
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- EditoreElika
- Data di pubblicazione2012
- ISBN 10 8895197674
- ISBN 13 9788895197678
- RilegaturaCopertina flessibile
- LinguaItaliano
- Numero di pagine160
(nessuna copia disponibile)
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