DCSS. Power mechanics for power lifters - Brossura

Evangelista, Paolo

Brossura

ISBN 10: 8895782488 ISBN 13: 9788895782485

Casa editrice: La Libreria di Olympian's News, 2014

Riassunto

Questo libro è per chi non si accontenta di "prova e vedi se è ok" o "fai così perché lo fa lui che è forte, ma è per coloro che non guidano e basta, senza sapere perché cambiano le marce, ma vogliono aprire il cofano e capire come funziona il motore. Questo è un libro di Biomeccanica avanzata, garantito, ma biomeccanica specifica per la palestra: tecnica degli esercizi basilari con dovizia di particolari teorici e pratici maniacalmente ossessivo-compulsivi. Tutto questo è necessario per comprendere cosa vi succederà quando vi piazzerete oltre 100 Kg sulle spalle e la vostra spina sarà compressa. Ho voluto scrivere quello che ho appreso in 25 anni di sollevamenti: conoscenze teoriche ma anche i "trucchi" che solo la pratica può insegnare, tramandati barbaramente per tradizione orale e che non troverete mai nei libri. Poiché so che volete andare al massimo, .studiate. come fare. Perciò se il vostro desiderio più grande quando entrate in sala pesi, palestra luccicante o luridissimo garage che sia, è quello di sparare il bilanciere dentro il soffitto, questo è il libro che fa per voi.

Dettagli dell?edizione

• Editore: La Libreria di Olympian's News
• Data di pubblicazione: 2014
• ISBN 10: 8895782488
• ISBN 13: 9788895782485
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Lingua: Italiano
• Numero di pagine: 768