ginnastica posturale (19 risultati)

Condizione: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Paperback. Condizione: new. Paperback. IntroduzioneIl benessere fisico non e solo una questione di estetica, ma un pilastro fondamentale per la salute e la qualita della vita. La ginnastica posturale rappresenta un metodo efficace per rafforzare il corpo, migliorare la mobilita e prevenire dolori cronici, aiutandoci a mantenere un allineamento corretto nella vita di tutti i giorni.Viviamo in un'epoca in cui la sedentarieta, le cattive abitudini posturali e lo stress quotidiano compromettono il nostro equilibrio fisico. Mal di schiena, rigidita muscolare e affaticamento sono problemi comuni, spesso sottovalutati, ma che possono essere affrontati e risolti con l'approccio giusto.Questa guida nasce con l'obiettivo di fornire strumenti pratici e teorici per chiunque voglia migliorare la propria postura, prevenire dolori articolari e ottenere un corpo piu forte e bilanciato. Attraverso una combinazione di esercizi mirati, principi di respirazione e consigli sulla corretta alimentazione, scoprirai come integrare la ginnastica posturale nella tua routine quotidiana, senza necessita di attrezzature particolari o allenamenti estenuanti.Che tu sia un principiante o un atleta, questa guida ti aiutera a comprendere il funzionamento del tuo corpo, correggere eventuali squilibri e costruire una postura armoniosa e funzionale. Un piccolo impegno quotidiano puo fare una grande differenza: iniziamo insieme questo percorso verso il benessere!Le informazioni contenute in questa guida sono fornite a scopo informativo e didattico. Il contenuto del libro non intende sostituire in alcun modo il parere, la diagnosi o il trattamento di un medico, fisioterapista o altro professionista sanitario qualificato.Prima di intraprendere qualsiasi programma di esercizi, inclusi quelli descritti in questa guida, e consigliabile consultare un medico o un professionista della salute, specialmente in presenza di condizioni mediche preesistenti, dolori cronici, infortuni o altre problematiche fisiche.L'autore e l'editore non si assumono alcuna responsabilita per eventuali infortuni, danni o conseguenze derivanti dall'uso delle informazioni contenute nel libro. L'esecuzione degli esercizi e l'applicazione dei consigli forniti avvengono sotto la responsabilita del lettore. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.

Condizione: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Softcover. Condizione: Neu.

Condizione: New. In.

Condizione: BUONO USATO. I manuali di Riza ITALIANO Brossura editoriale, copertina flessibile, in cartoncino, con piccola illustrazione in cornice; tracce d'uso, velature, macchie. Pagine in buono stato, nessun danno in evidenza. Illustrazioni a colori nel testo e fuori. Numero pagine 125.

CD: Musica rilassante per i vostri esercizi. Brossura: Un disciplina per migliorare la postura e vincere mal di schiena, torcicollo, cervicale. consigli ed esercizi per una postura corretta. Traduzione di Adriano Murelli. 24 pagine, con immagini a colori n.t. 40 schede con esercizi con immagini a colori. Demetra Numero di tavole: 0 pp.24;40 9788809769755 altezza 0 larghezza 0 Cofanetto in buone condizioni con lieve ingiallimento, macchie di polvere e minimi segni di usura ai bordi e agli angoli. Al contenuto: CD Audio Ginnastica Posturale; brossura Ginnastica Posturale con lieve ingiallimento, minimi segni di usura ai bordi e agli angoli e pagine leggermente ingiallite; 40 schede in buone condizioni, leggermente ingiallite e con tracce di polvere. Testo in lingua Italiana.

Condizione: NEW.

Pagine: 141 Peso: 500 Misure: 25,5x18cm Brossura illustrata, molti schemi di posizioni di ginnastica posturale, buona copia ben conservata usuali tracce del tempo.

Condizione: Sehr gut. Zustand: Sehr gut - Gepflegter, sauberer Zustand. | Seiten: 52 | Sprache: Italienisch | Produktart: Bücher.

Paperback. Condizione: Brand New. 252 pages. Italian language. 9.06x5.91x0.55 inches. In Stock.