Bauch, Beine, Po intensiv [ran an den Speck mit den besten Übungen ; jede Übung in drei Leistungsstufen ; ausgeklügelte Trainingspläne für eine tolle Figur]

Winkler, Nina:

ISBN 10: 377426841X / ISBN 13: 9783774268418

Editore: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2005

126 S. Alle Bücher & Medienartikel von Book Broker sind stets in gutem & sehr gutem gebrauchsfähigen Zustand. Unser Produktfoto entspricht dem hier angebotenen Artikel, dieser weist folgende Merkmale auf: Helle/saubere Seiten in fester Bindung. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 340 Softcover, Maße: 16.2 cm x 1 cm x 21.5 cm. Codice articolo 661283002

Riassunto:

Wer Bauch, Beine und Po wirkungsvoll formen möchte, dem weist dieser Ratgeber den Weg zur Wunschfigur: Das Buch ist so angelegt, dass jede Leserin ihrer persönlichen Fitness entsprechend ins BBP-Training einsteigen und ihr Niveau gezielt steigern kann. Alle Übungen sind in drei Leistungsstufen angelegt (Einsteiger, Geübte, Profis), sodass die Workouts nicht nur für Fitnessnovizen, sondern auch für erfahrene Sportlerinnen Anreize bieten. Fünf Trainingspläne für individuelle Zielsetzungen, z. B. ein Programm gegen Cellulite oder eines zum ergänzenden Training des Oberkörpers, runden das Buch ab.

Dati bibliografici

Titolo: Bauch, Beine, Po intensiv [ran an den Speck ...
Casa editrice: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Data di pubblicazione: 2005
Legatura: Brossura
Condizione: Wie neu
Edizione: 4.